Ricetta Braciole di vitello ripiene senza glutine
Ingredienti:
- 4 fette di vitello (150 g ciascuna)
- 100 g di prosciutto crudo senza glutine
- 100 g di formaggio grattugiato senza glutine
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 2 cucchiai di prezzemolo tritato
- 1 spicchio d’aglio
- Sale qb
- Pepe qb
- Olio extravergine di oliva qb
- 1 bicchiere di vino bianco secco senza glutine
Procedimento:
- Preparare il ripieno delle braciole: tagliare il prosciutto crudo a cubetti e metterlo in una ciotola. Aggiungere il formaggio grattugiato, il pangrattato, il prezzemolo tritato e l’aglio tritato. Mescolare bene il tutto.
- Adagiare le fette di vitello su una superficie di lavoro e batterle leggermente con un batticarne, in modo da appiattirle e renderle più sottili.
- Distribuire il ripieno di prosciutto e formaggio sulle fette di vitello, lasciando circa un centimetro di spazio sui bordi. Arrotolare le fette su se stesse e chiuderle con degli stuzzicadenti.
- In una padella antiaderente, scaldare un filo d’olio extravergine di oliva e rosolare le braciole su tutti i lati, fino a quando saranno ben dorate.
- Aggiungere il vino bianco secco, coprire la padella e lasciar cuocere per circa 20-25 minuti, fino a quando le braciole saranno morbide e cotte al punto giusto.
- Servire le braciole calde, eventualmente accompagnate da una salsa di pomodoro o una insalata fresca.
Buon appetito!
Tabella con i valori energetici di questa ricetta
tabella con i valori energetici per porzione delle braciole di vitello ripiene senza glutine:
Valore energetico | Quantità |
---|---|
Calorie | 402 kcal |
Grassi | 22 g |
– di cui saturi | 9 g |
Carboidrati | 4 g |
– di cui zuccheri | 0 g |
Proteine | 45 g |
Sale | 1 g |
I valori energetici sono da considerarsi indicativi e possono variare a seconda delle porzioni e degli ingredienti utilizzati.
Suggerimenti:
alcuni suggerimenti per preparare al meglio le braciole di vitello ripiene senza glutine:
- Scegli le fette di vitello più sottili possibili, in modo da facilitare la cottura e rendere le braciole più morbide.
- Se vuoi un ripieno più cremoso e omogeneo, puoi frullare insieme il prosciutto crudo, il formaggio e il pangrattato prima di aggiungere il prezzemolo e l’aglio tritati.
- Per evitare che il ripieno esca dalle braciole durante la cottura, puoi usare degli stuzzicadenti per chiuderle e mantenerle ben salde.
- Se preferisci un sapore più intenso, puoi aggiungere una foglia di salvia o di rosmarino al ripieno.
- Se non hai a disposizione il vino bianco secco, puoi sostituirlo con del brodo vegetale o di carne.
- Servi le braciole calde, magari accompagnate da una salsa di pomodoro fresca o da un’insalata mista per un contorno leggero e gustoso.
Spero che questi suggerimenti ti siano utili!
Alcune FAQ sulla ricetta delle braciole di vitello ripiene senza glutine:
Quali sono gli ingredienti principali delle braciole di vitello ripiene senza glutine?
Gli ingredienti principali per le braciole di vitello ripiene senza glutine sono: fette di vitello, prosciutto crudo, formaggio grattugiato, pangrattato, prezzemolo, aglio, sale, pepe, uova, vino bianco secco, olio extravergine d’oliva.
Quali sono le sostituzioni consigliate per chi segue una dieta senza glutine?
Per sostituire il pangrattato, si possono utilizzare alternative senza glutine come il pane senza glutine grattugiato o la farina di mais. Inoltre, è importante assicurarsi che gli altri ingredienti utilizzati siano senza glutine, come ad esempio il prosciutto crudo e il formaggio.
Quanto tempo impiegano le braciole di vitello ripiene senza glutine per cuocere?
Il tempo di cottura delle braciole di vitello ripiene dipende dalla loro grandezza e spessore. In genere, si cuociono per circa 15-20 minuti su ogni lato, ma è importante controllare la cottura con un termometro per carne e assicurarsi che la temperatura interna sia di almeno 70°C.
Posso preparare le braciole di vitello ripiene senza glutine in anticipo?
Sì, le braciole di vitello ripiene possono essere preparate in anticipo e conservate in frigorifero per qualche ora prima di cuocerle. In alternativa, si possono preparare anche il giorno prima e conservare in frigorifero coperte con pellicola trasparente fino al momento della cottura.
Quali contorni sono ideali per accompagnare le braciole di vitello ripiene senza glutine?
Le braciole di vitello ripiene senza glutine si sposano bene con diversi contorni, come ad esempio una semplice insalata mista o delle patate al forno. In alternativa, si possono preparare dei funghi trifolati o delle zucchine saltate in padella per un contorno saporito e leggero.
Spero che queste FAQ ti siano state utili per chiarire eventuali dubbi sulla ricetta!
In conclusione, le braciole di vitello ripiene senza glutine sono una gustosa alternativa per chi cerca piatti senza glutine. Grazie alla farcitura di prosciutto crudo, formaggio grattugiato e prezzemolo, queste braciole risultano morbide e saporite, perfette per un pranzo o una cena speciale. Con i giusti accorgimenti e ingredienti senza glutine, questa ricetta è adatta anche per chi segue una dieta senza glutine. Provala e buon appetito!
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